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早餐松餅：
早餐時，把松餅當成健康食品食用的情況很多。松餅中含有不次于甜甜圈的高糖分。一般情況下，一個松餅中會含有11勺分量的糖。要選擇小的熱量在100卡路里以下的松餅。卡路里少的，富含雜糧和食物纖維的松餅是早餐的正確選擇。
