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金槍魚雖然包含著DHA和蛋白質等孩子成長所必須的優質營養，但是在周邊卻不容易買到罐頭包裝的金槍魚?？梢宰龀龊⒆酉矚g的多種口味的食物是它的長處。今天為大家介紹一種能夠用一罐頭金槍魚做出孩子喜歡的一口一個大小的零食的做法?？梢哉f是匆忙早飯或者是午后充饑的最佳食譜。
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三下五除二制作的迷你金槍魚三明治
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用金槍魚罐頭和面包，辣椒和黃瓜，蘋果等容易買到的食材，馬上就能做出來的迷你金槍魚三明治。把面包壓得薄薄的，在里面放上金槍魚沙拉醬，卷好之后切成一口大小的塊就完成了！和孩子一起去郊游的時候準備上，也是不錯的食譜哦。
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預計時間
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30分鐘
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食材（4人份準備）
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金槍魚罐頭一罐，蘋果1/4個，紅辣椒1/2個，黃瓜1/2個，面包6片，生菜6片（食譜僅供參考）
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制作方法
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1.金槍魚放在篩子里篩一下去油，去掉蘋果和辣椒的籽后粗粗的剁爛。
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2.把黃瓜豎著粗粗的切開后小心的把鹽撒上去，用力擰下去除水分。
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3. 把上述食材加入蛋黃醬攪拌，加入食鹽；面包去除邊緣后壓得薄薄的。
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4.在面包里墊上生菜把加入蛋黃醬的食材整齊的放入之后卷成卷包好之后切成一口的大小。
注意
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不要把金槍魚沙拉醬放太多，這樣就可以做出來漂亮的三明治啦。
