怎樣應(yīng)對(duì)大大小小的各種考試？

隨著現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展，考試的技術(shù)含量也越來越高，先不說科技設(shè)備一應(yīng)俱全：什么攝像頭，填涂卡，各種筆還要交替使用。作為考生，千年等一回，人生大舞臺(tái)，都在考試之中實(shí)現(xiàn)，今天就有報(bào)道說，有的考生因?yàn)闆]有考好數(shù)學(xué)，出了考場就放聲大哭，幾家歡喜幾家悲，不說別的，這考試，學(xué)問可大著呢。從高考的考場上來看，盡管考生久經(jīng)“考”驗(yàn)，但是極少考生真正掌握考試的技術(shù)，或?qū)е聲r(shí)間不夠，精神緊張，或注意力分散，該會(huì)的不會(huì)，該做出的做不出，發(fā)揮嚴(yán)重失常。所以說考試是一門技術(shù)活，這話一點(diǎn)不假，還可以說，這是一門技術(shù)含量很高的綜合活。

一、心智及應(yīng)對(duì)技術(shù)

1、相信自己、從容應(yīng)考：研究表明，人取得成功的因素中，智商只占百分之二十，情商則占百分之八十。情商又稱情緒智力，主要指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。情商高的人能感悟、洞察人生價(jià)值，面對(duì)順鏡、逆境寵辱不驚。當(dāng)高考來臨，重要的不是你還有多少知識(shí)沒掌握，沒掌握的東西未必考；沒掌握的東西，上帝也無能為力了；最重要的是你要充分運(yùn)用好你已經(jīng)掌握的知識(shí)?？荚嚽叭魏螐?fù)習(xí)行為都是在腦海中激活你已經(jīng)掌握的知識(shí)。因?yàn)橹挥羞@些能帶給你成功。面對(duì)高考，大家要有一個(gè)正確的心態(tài)、良好的情緒，讓自己在考場發(fā)揮正常即可。因?yàn)楦呖嫉目键c(diǎn)，我們已經(jīng)在平時(shí)的訓(xùn)練中被無數(shù)次訓(xùn)練過了，只要能發(fā)揮正常，我們就足以應(yīng)付。如果你還能發(fā)揮超常，那簡直是錦上添花了！相信自己，從容應(yīng)考，必定旗開得勝！

2、仔細(xì)審題：高考第一科是語文，同學(xué)們情緒不免激動(dòng)。但無論如何，看題務(wù)必仔細(xì)，審題務(wù)必認(rèn)真。磨刀不誤砍柴工，我們既要節(jié)約時(shí)間，更要注意方法和效率！

3、克服定勢：平時(shí)我們做題很多，語文題型相對(duì)固定，同學(xué)們產(chǎn)生了更強(qiáng)的心理定勢，09年高考試題結(jié)構(gòu)不會(huì)有太大調(diào)整，萬一變化，它也只是披了個(gè)面紗，換了個(gè)馬甲，或者燙了頭發(fā)，換換形式而已，再怎么變，也走不出考點(diǎn)和我們積累的能力圈子。高考命題通常是穩(wěn)中求變，一定要注意仔細(xì)看題、審題：一定要看清題目要求！既要充分重視定勢對(duì)問題解決的促進(jìn)作用，又要小心因心理定勢而沒有看清題目。

4、答題意識(shí)：詩歌鑒賞與現(xiàn)代文大閱讀，要分條答，分層答透，字?jǐn)?shù)適中，可以根據(jù)答題卡上的空白，靈活選用答題方式。

二、心理及調(diào)適技術(shù)

1、自我心理減壓：考試作為一項(xiàng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，需要保持清醒的頭腦和中等程度的焦慮，以保證在考試中正常發(fā)揮水平。因此，越是臨近重大的考試，越要適度降低求勝動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣。當(dāng)然這絕不意味著要求學(xué)生對(duì)考試抱消極應(yīng)付的態(tài)度，而毫不準(zhǔn)備、毫無壓力地參加考試，其根本目的仍然是要求學(xué)生保持旺盛的精力和積極的心理狀態(tài)來迎接考試。

2、應(yīng)考狀態(tài)的調(diào)整：考前的準(zhǔn)備工作很多，如物質(zhì)準(zhǔn)備、知識(shí)準(zhǔn)備、體能準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備等，缺一不可。影響考試結(jié)果差異最顯著的是體能準(zhǔn)備和心理狀態(tài)，俗語說“大考大玩，小考小玩”中的“玩”，事實(shí)上就是娛樂，緊張學(xué)習(xí)之余的娛樂，可以使人消除生理疲勞，恢復(fù)體能，還可能使人情緒輕松，壓力減輕，從而防止高強(qiáng)度焦慮的產(chǎn)生。所以學(xué)生在考前都應(yīng)積極調(diào)整自己的心理，既要對(duì)考試時(shí)各種困難挫折有客觀而科學(xué)的估價(jià)，又要有克服困難挫折的充分心理準(zhǔn)備。

3、“怯場”心理應(yīng)對(duì)：當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己出現(xiàn)怯場現(xiàn)象時(shí)，不要驚恐慌亂，有幾種緩解方法可供借鑒：其一是安靜下來，暫停閱卷、答卷，靜靜伏在桌子上稍作休息，轉(zhuǎn)移注意力，停止有關(guān)考試活動(dòng)的強(qiáng)制性回憶。一般情況時(shí)間很短就可以消除怯場，正常考試。其二是可用“調(diào)整呼吸法”，即遇到情緒極度緊張時(shí)，停止有關(guān)活動(dòng)，全身放松，多次做深而均勻的呼吸，呼吸時(shí)大腦最好排除其他雜念，雙眼注視一個(gè)固定的目標(biāo)或微閉，反復(fù)有節(jié)奏地呼吸，這樣也會(huì)很快消除怯場。另外的方法還有，暫時(shí)停止答卷，轉(zhuǎn)移注意力，默數(shù)數(shù)字，從“1”一直數(shù)下去?；蜷]上雙眼，全身放松，想象一個(gè)大氣球有一小孔漏氣，氣球由大慢慢地變小，等等。這些方法都可反復(fù)使用，不僅有助于克服怯場，對(duì)一般的考試焦慮也都有緩解作用。

三、常規(guī)及應(yīng)用技術(shù)

1、先讀要求。每個(gè)同學(xué)做選擇題時(shí)，一定要先審清是讓選擇正確的，還是不正確的，否則，不但選不出，費(fèi)了心神，耽誤了時(shí)間，還亂了方寸。拿不準(zhǔn)的選擇題，可先放一放，一定要做好標(biāo)識(shí)，以免忘記。#p#分頁標(biāo)題#e#

2、圈點(diǎn)讀題。做閱讀題時(shí)要勾劃關(guān)鍵詞句，以使自己精力高度集中，引領(lǐng)全文基本思路?，F(xiàn)代文大、小閱讀和文言文均可用倒讀法：先一分鐘瀏覽全文，然后看所設(shè)問題，之后再精讀做題，可更主動(dòng)，更節(jié)省時(shí)間。

3、每分必爭。做任何一道題，無論難題或容易題，即使你不能答到滿分，你也要告訴自己我一定盡自己最大的能力，得到盡可能多的分?jǐn)?shù)。高考是采點(diǎn)給分的，任何一題你都不可放棄，再難的題目你都要硬著頭皮去做，得一分算一分！人與人最大的差別不在能力，而在于心態(tài)。細(xì)流匯成江河，每分必爭，才能脫穎而出。

4、相信自己、敢于判斷。即便高考題目是“絕密”，任何一題我們都幾乎不可能看到。但不同的是材料，我們平時(shí)的訓(xùn)練已經(jīng)囊括了所有的知識(shí)點(diǎn)。對(duì)于你想到的要敢于下結(jié)論，沒有把握的可以再稿紙或試卷上作標(biāo)記，等在答題卡上組織答題的時(shí)候再根據(jù)情況進(jìn)行取舍。

5、書寫美觀。使用答題卡四面要留邊，不能寫在黑框上，答題位置一定要準(zhǔn)確，萬一錯(cuò)位，一命嗚呼，畫了置換箭頭也不起作用。字跡可以幼稚不美，大小要適中，但切忌潦草張狂，尤其是作文，不能隨意涂抹。

四、試題及操作技術(shù)

1、答題鈴聲響前，請(qǐng)先將答題卡和試卷上的準(zhǔn)考證號(hào)碼、座位號(hào)碼、A或B卷號(hào)碼、姓名等按規(guī)定填好。并準(zhǔn)備好鋼筆、2B鉛筆、小刀、橡皮擦和手表（一定要對(duì)準(zhǔn)時(shí)間）等考試用具。無論如何不要因?yàn)檫@些考前就能做好的事情，占用答題時(shí)間。

2、成語題或病句題考其一，很可能有兩個(gè)選擇支拿不準(zhǔn)，這很正常，別著急，回頭冷眼再看，會(huì)選出來的，要相信自己的語感。

3、文言文閱讀題，做慣了史傳類文章，如果是非史傳類散文，要有充分的心理準(zhǔn)備。既來之，則讀之。所考知識(shí)點(diǎn)還是不會(huì)變的，注意看文段出處，可能會(huì)對(duì)閱讀有幫助的。翻譯題，對(duì)給分點(diǎn)要敏感，尤其是詞類活用（使動(dòng)、意動(dòng)）和特殊句式要體現(xiàn)出來，該補(bǔ)的補(bǔ)出來后，讀一讀，你翻譯出來的句子是不是一句通順的中國話，否則，一定是有落實(shí)不對(duì)之處。難點(diǎn)一定要依據(jù)上下語境，推斷猜想要合情理。

4、默寫題要看準(zhǔn)要求，必須用鋼筆寫正楷字，此題萬不可連筆。如果是“X題中選填Y題”的選擇模式，一定要選準(zhǔn)你最有把握的Y題。沒有把握的千萬不要填，這樣既為了節(jié)省時(shí)間，還因?yàn)楦呖奸喿x卷的時(shí)候按前Y題批閱，后面的即使正確也不算。

5、詩歌鑒賞題，情感和手法是重點(diǎn)難點(diǎn)，但一定要在宏觀把握的基礎(chǔ)之上準(zhǔn)確認(rèn)定回答，找準(zhǔn)問題落筆點(diǎn)之后，答案要中肯，不籠統(tǒng)。要具體，不空洞。當(dāng)然實(shí)在拿不準(zhǔn)的可以采用模糊戰(zhàn)術(shù)。要注意采用名詞術(shù)語，通常是先擺名詞術(shù)語，然后結(jié)合詩歌具體分析。

6、現(xiàn)代文大閱讀題一定要在梳理文章脈絡(luò)基礎(chǔ)上確定主題，之后回答任何問題大方向就不會(huì)出錯(cuò)，其次還是要讀透到底在問什么。相信答案基本上在原文中，看準(zhǔn)是用原文還是用自己的語言，概括題要準(zhǔn)確篩選，要盡可能用原文關(guān)鍵詞整合答案。開放、發(fā)散題要在原文內(nèi)容觀點(diǎn)基礎(chǔ)之上組織答案，不能完全脫離原文。答題一定要分條、分點(diǎn)陳述，到底要分多少點(diǎn)、寫多少字既要結(jié)合問題本身，還要考慮所賦分值，以及答題卡上所預(yù)留的空白。

7、語言表達(dá)題：無論出什么新題，首先要仔細(xì)審題，要揣摩命題者意圖，把題目要求讀準(zhǔn)是最重要的，否則，就會(huì)痛痛快快地得0分。你組織的答案語言一定要得體，這是做表達(dá)題的靈魂，思考要與生活實(shí)際結(jié)合是得分的保障。要根據(jù)實(shí)際情況選用修辭，如簡單的的比喻、擬人（如“黃山松在向你招手”）、引用、對(duì)偶（如“秋風(fēng)送爽，丹桂飄香”）或反問等。有時(shí)候即使題目沒作要求這些簡單的修辭也能增加文采，有時(shí)候題目沒作要求，但評(píng)分細(xì)則中有要求也說不準(zhǔn)。

“細(xì)節(jié)決定成敗”，考試之中的諸多技術(shù)環(huán)節(jié)，是靠每個(gè)考生在平時(shí)的學(xué)習(xí)考試之中不斷強(qiáng)化并能夠得到熟練應(yīng)用的，對(duì)大多數(shù)考生來說，考試前、考試中、考試后的這些技術(shù)環(huán)節(jié)，各科老師都進(jìn)行過指導(dǎo)，這里的總結(jié)，是對(duì)整個(gè)考試環(huán)節(jié)的濃縮，考生務(wù)必讓這些考試技術(shù)在考前爛熟于心，方能在考場之上大展身手，超常發(fā)揮。