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優雅地老去
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長壽固然好，但如何好好地老去，也很重要?，F介紹像奧黛麗·赫本、保羅紐曼一樣“優雅老去的方法”。
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第一條秘訣是不斷護理面部。從20歲起，使用防曬霜、類維生素（具有減少皺紋功能的成分）、保濕劑的人，以后比不使用的人看起來要年輕得多。
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第二條秘訣是運動，和外貌無關，只要運動，老人也能擁有和青年一樣的身體。
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第三條秘訣是想用化妝掩飾老化的痕跡，反而會起到反效果。建議不要濃妝艷抹，使用薄而有層次的化妝法。
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第四條，像護理面部一樣護理手也很重要。雖然臉是年輕的，但手上如果有皺紋和斑點，會看起來更老。自信是赫本和紐曼的共同點。以自己最帥氣的樣子為目標，樹立自己的心態是很重要的。
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另一個秘訣是拋開存在適合自己年齡層的造型的想法。不因為年齡就放棄流行，是優雅老去的人的特征。就算穿一條牛仔褲，只需搭配流行的鞋子和飾品，就能詮釋出迷人的結果。堂堂正正地面對白發，也是秘訣。和出現了幾根白發就絕望相比，讓白發散發出時髦感的造型更好。
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長壽固然好，但如何好好地老去，也很重要?，F介紹像奧黛麗·赫本、保羅紐曼一樣“優雅老去的方法”。
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第一條秘訣是不斷護理面部。從20歲起，使用防曬霜、類維生素（具有減少皺紋功能的成分）、保濕劑的人，以后比不使用的人看起來要年輕得多。
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第二條秘訣是運動，和外貌無關，只要運動，老人也能擁有和青年一樣的身體。
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另一個秘訣是拋開存在適合自己年齡層的造型的想法。不因為年齡就放棄流行，是優雅老去的人的特征。就算穿一條牛仔褲，只需搭配流行的鞋子和飾品，就能詮釋出迷人的結果。堂堂正正地面對白發，也是秘訣。和出現了幾根白發就絕望相比，讓白發散發出時髦感的造型更好。
